お客様の効果事例
ビフォーアフター
M.U様 39歳 155cm
- 体重 -22kg
- ウェスト -23cm
- 体脂肪 -18%
S.N様 31歳 172cm
- 体重 -10.3kg
- ウェスト -10cm
- 体脂肪 -8.7%
お客様のクチコミ
Google に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 出産や同僚とのお菓子交換で徐々に体重が増えたこと、職場の周りの方達が痩せているのを見て焦りを感じ、意を決して4ヶ月コースで入会しました。 目標は出産前の体重に出来るだけ戻れるようマイナス8kgにしました。 初めはどんなきつい食事制限だろうと緊張していましたが、実際に指導して頂いた食事は今まで食べていたお菓子やパンを完全に断ち切るわけではなく、食べたい物も食べながら出来るダイエット方法でした！ その分トレーニングは毎回頑張りましたが、トレーナーさんのおかげで怪我もせず程よく筋肉量が増えて引き締まったと実感しています！ そして肝心の体重は間もなく4ヶ月経過時点でピッタリ-8kg達成！ 最後の-1kgくらいがなかなか落ちない期間がありましたが、焦らず継続していれば落ちるという言葉を信じて続けた結果、目標を達成することができました！ 食事に関してはほとんど苦もなく、この4ヶ月の間に外食やお酒も飲めたのでとても満足しています！ 今後もご指導頂いた食事がストレスなく続けられそうです。 お店に関しては駐車場も完備されており、店内も広く清潔感があるのでとても安心して4ヶ月通うことができました✨ これからはこの体重をキープできるよう頑張ります！Google に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ウェアレンタルがあって手ぶらで通える 過度な食事制限もなくダイエットの効果もある 姿勢改善についてもよく見てくれたGoogle に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 年齢と共に痩せにくくなってきて、このままではヤバいなと思い入会しました。 ウェアレンタルがあるので手ぶらで気軽に通えて、過度な食事制限もないので続けやすいです。 おかげでマイナス3キロ、姿勢も改善されてきましたが、まだまだ頑張ります！Google に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 私生活が忙しく、食事と運動が疎かになり体調を崩しやすくなったため、健康的な体づくりと食事の改善を目的にパーソナルジムを探していました。無料カウンセリングと体験を受け、頑張れそうと思い契約しました。 食事は、栄養バランスや摂取カロリーを意識して食事がとれるようになりました。トレーナーさんが一日の食事のアドバイスをしてくれるので、改善点が分かりやすくとても助かっています✨ 運動は、メニューや動き方を丁寧に教えてくれるので無理なく続けられています。数ヶ月後の変化が楽しみです。Google に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 還暦を迎える前「今からこんな体力無くてどうしよう」という焦りから24Hジムに通い始めました。が「いつでも行ける」は「いつでも行かない」でした😑 場所も自転車で20分弱。 近さは大切、約束も必要、と痛感しグーグルマップでパーソナルジムを検索。なんと徒歩7〜8分の場所にこちらジムを発見! 速攻連絡してお世話になっています。次回の予約も入れるので順調に週２回通えています😊 最初の食事指導でも新たな気づきがたくさんあり、食生活を見直すよいきっかけになりました。 とは言え大好きな甘いものは止めずに減らしている感じです😁 だからか体重の変化はあまりありませんが、仕事が疲れにくくなったり、制服に少し余裕が出てきたり、ちょっと締まったかなぁと思っています。歳が歳なので代謝も落ちているだろうし無理せずに楽しく通えていること、トレーナーさんに感謝しています😄 運動後にいただく(有料)プロテインが美味しいです✨✨Google に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 コロナ禍でリモートワークが続き、運動量が激減した結果、気づけば体重が過去最高を更新…😅 20代後半でこの体型はマズイと感じ、一念発起してダイエットを決意しました。 このジムを選んだのは、まず通いやすさです！元山駅近くで仕事帰りにも立ち寄りやすく、さらに専用駐車場もあるのが本当に便利。車派の私には非常に大きなポイントでした。 トレーニングはパーソナルトレーニングを選択。運動経験がほぼゼロの私でも、トレーナーさんが食事指導から筋トレメニューまで、私に合わせたオーダーメイドのプログラムを組んでくれたので、無理なく続けられました。 結果は驚きの3ヶ月で-7kg達成です！🎉 ただ体重を落とすだけでなく、姿勢も改善し、体が引き締まったのを実感しています。一人では絶対に達成できなかった目標です。ダイエットを成功させたい方に、自信を持っておすすめできる最高のジムです！Google に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 私は元々痩せ型なので、体重増と筋肉をつけて痩せ型の見た目を脱したいと思いパーソナルジムを探しておりました。 自己流でやっても続かなかったり、怪我をして遠回りをするのが効率的ではないというのもパーソナルを検索した理由です。 現在は週2回で通い始めてから2ヶ月が経ちました。 自分の体感的にも、初回の時のビフォーと、2ヶ月後の途中経過のアフター写真を撮って見ても、胸と背中の筋肉が明らかについて引き締まっていることを実感しています！ そして体重の変化はほぼないにも関わらず、そのお陰でウエスト部分も引き締まって見えるので、2ヶ月で体重の変化がなくてもここまで変化があるのは驚いています！！ もともと筋肉をつけるためなら体重は増えても構わないと思っていましたが、トレーナーさんから単に体重を増やすだけだと筋肉より脂肪がつき過ぎてしまうと、食事に関してもトレーニング中にアドバイスを頂いたり、とにかく今は最短効率で筋肉をつけることが出来ていると実感しています。 3ヶ月コースで通い始めたので、あと1ヶ月で更に身体が良くなると考えると、きついトレーニングも楽しく頑張ろうと思えます。 自転車で通っていますが、駐車場も完備されており店内は広くてストレスフリーです。 無料でカウンセリングや体験トレーニングもやっているので、松戸市内で迷っている方は本当にお勧めです。Google に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 良かったです。Google に投稿されましたTrustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 私は必ず来店前にクチコミを確認して伺います。 正直、来店するまではこちらのジムのクチコミはオーバーなのではないかと疑っておりました。。。 ですが、実際通ってみるとどのクチコミも納得のクオリティです‼️ ダイエット目的で伺いましたが、本当に親身になってトレーニングや食事や栄養の知識などを教えてくださります✨ 実際3ヶ月通って私は6kgほど痩せました！ 前提としてダイエットは自分の努力が1番大事です。パーソナルジムは魔法を使ってくれるわけではないので、頑張らないといけません。 ですが、私の性格上すぐにスイッチがオフになってしまうのにも関わらず、優しくしっかり背中を押してくれるトレーナーさんにはとても元気付けられました。 何をやっても続かない私でしたが、今後もこちらでトレーニングを継続させて頂こうと思っております。 私なんかと思っている人ほど、自己投資してみてください。 もちろん格安ではないかもしれませんが、「コスパ」で考えたらパフォーマンスは余裕でコストを上回ります✨✨もっと読み込むTrustindexによる検証Trustindex の認証バッジは信頼の普遍的なシンボルです。 過去 12 か月間の顧客レビューに基づいて、4.5 を超える評価を持つ企業のみが認証バッジを取得できます。 もっと読む
